zaczyna mnie

Właśnie wróciłem z treningu SW:-)) Stacje pod SW 40 min non stop, jutro pewnie ciężko będzie się ruszyć. 2 tyg obciętych węgli i zaczyna to już nieźle wyglądać. Nawet dzisiaj na treningu kolega, który mnie te 2 tyg nie widział, powiedział, że spora różnica jest. Waga jak spadła po 3-4 dniach o 2 kg teraz na jednym poziomie (105 kg), a wygląd się [...]

Właśnie wróciłem z treningu SW:-)) Stacje pod SW 40 min non stop, jutro pewnie ciężko będzie się ruszyć. 2 tyg obciętych węgli i zaczyna to już nieźle wyglądać. Nawet dzisiaj na treningu kolega, który mnie te 2 tyg nie widział, powiedział, że spora różnica jest. Waga jak spadła po 3-4 dniach o 2 kg teraz na jednym poziomie (105 kg), a wygląd się [...]

ja do barkow nigdy nie moglem sie przelamac zawsze sie lękałem ze igla dojde do stawu zlapie mnie jakis paraliż i spanikuje,a po 2 samemu sie skręcac tak pod kątem niebardzo to widze, a udko elegancko siedze se na kiblu i pyk raz dwa tylko ze miejsca zaczyna brakowac i jestem zmuszony przywitac bary,

Wiosłowałem sztangielkami nawet 130 kg ale filmów z tego nie mam. W ostatnich latach to juz w okolicach 110 zaczyna być problematycznie bo mnie właśnie ten felerny łokieć boli. Natomiast unoszeń jakichś - nie wiem dokładnie o jakie Ci chodziło - to nie robiłem z setkami nigdy. Na klatkę do wyciskania na skosie używałem najwięcej 2 x 66 kg.

[...] btw czytasz flexa? Moim zdaniem ta gazeta to kicha i niesamowite naciaganie.. jak widze porady typu 36 serii na biceps to cos sie we mnie kraja Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

Jak dLa mnie to Arnold Shwarzeneger wyglądał duzo lepiej - mógłby miec troszke wieksze uda przy takiej definicji jak na prezentowanych zdjęciach .. Coleman to bestia- to zaczyna wyglądać coraz gożej i nie zdziwie sie jak nastepne MR-Olimpia przeleci mu koło nosa. Arnolda lubie za jedno - stworzył taką świetną sylwetke - napewno na wspomagaczach. [...]

dzisiaj w nocy się obudziłem bo tak mnie głowa nap*****lała teraz znowu zaczyna podejrzewwałem skok cisnienia ale jest ok jak na mnie 109 na 49 i puls 64 , wogole nie wiem dlaczego mam takie niskie ćiśnienie zawsze jedynie sordu cyklonów mi nieco rośnie.

Smieszne to bylo juz od poczatku calej tej akcji, teraz to powoli zenujace sie zaczyna robic, jak dla mnie. Wiadomo ze rekalma, itd ale , moglby sobie Ronnie odpuscic Trying my best on a lazy Saturday afternoon to get these 21.789 inches hams bigger. Gotta get ready for Olympia 2016 and give Jay a run for the money. If he won't do the show maybe [...]

Ten kto pisał tą ankietę ma ode mnie z bani Ale od dwóch się zaczyna

[...] mowy i to jest moim zdaniem nie poważne,więc też się nie będę męczył i odpuszczę poręcze abyś nie miał wymówki że słabo Ci idzie bo ich nie trenujesz.Tak patrząc jak to się zaczyna to wolałbym konkurować z kimś komu zależy na poręczach,chce mnie pokonać i pod nie trenuje bo to co ma być teraz to żadna rywalizacja,to tak samo jak ja zrobiłbym [...]

Dzień Dobry ! jak kultura to kultura przeczytalem to co pisaliscie i korwa dobrze mody gadaja a wlasciwie Sir Alex Lukasz ,odnosnie SKL.a , bo gdy tylko on sie pojawia w spamie to sie zaczyna nerwowa atmosfera i niektorym puszczaja nerwy w tym i mnie

[...] ładnie pięknie..a w domu patrze coś nie tak...jakaś mała, patrze a tam ,,M" mówie no nic przymierze ...a tu pępek widać jak u dziewczyn ale koleś u mnie dopiero zaczyna ćwiczyć to mu odsprzedałem(niech troche na spince pochodzi) a co do cen...to pume ostatnio za 30zł. kupiłem Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2010-08-23 22:38:12

spoko tutej zycie wieczorem sie zaczyna jak mnie nos nie myli to rothen lada moment powinien dac znak życia

[...] mógł przegrac Olympie 72,73,74, a nawet 75 w uczciwej rywalizacji z Arnoldem.Po cholere organizatorzy Olympi oszukiwali , nie mieli pewnosci czy Arnold mu podoła.WallEast tu zaczyna się niesprawiedliwośc organizatorów. Jestem o tym święcie przekonany , że Serge startujac w 76 wygrał by z Kolumbem |-) , a na pewno w 77-79 z Zane.Serge natomiast [...]

[...] , wysylales mi na prv info z prosbami o odbanowanie , a teraz nagle takie cos bo ActivLab nie zaliczyl Cie do najczesciej piszacych w dziale? Nie rozsmieszaj mnie, skoro nie chcesz tu wpadac to nie , oszustow nam nie potrzeba ;] Chwile bylo spokojnie z Toba a teraz nagle widze zaczyna Ci odwalac... Izzik cos Ty taki w****iony dzis? hehe

[...] kalorii niewiem czy to nie za mało powiem ze chodze najedzona do syta jak narazie i jest ok posilki niestety mam kiespko chyba rozlozone bo 10 00, 13 00, 16 00, 19 00, 22 00 zaczyna o 10 00 poniewaz na aeroby poranne chodze na czczo (nie cwicze wtedy silowo) przychodze do domu i wcinam 1 piosilek, problem jest taki ze jem odpowiednia ilosc bialek [...]

To ja opowiem swoje doznania z tym gównem. Piłem najniższą dawkę 10ml. Apetyt faktycznie niesamowity. Nie jest tak że czuje się ciągle głód ale zaczyna się jeść i w ogóle brak uczucia sytości można wpieprzać ile się chce. Odruch wymiotny nie istnieje- przestawałem jeść jak fizycznie rozrywało mi żołądek i poprostu bolał. Teraz minusy.. [...]

Zaległe miseczki i jak zwykle porażkowy trening pod względem ciężarów. Dla mnie jest to maxymalny cięzar na dany trening a od miesiąca już działam a tu cala reszta świata zaczyna właśnie od takiego obciążenia }:-(}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4dd350826e54b62a1d2fe93a6458b99.jpg Suplementy: Gold Omega 3 (1 kapsułka), Plusssz Lady Regeneracja: [...]

[...] się zrobić,czyli znów nic nie dokłada się. Wg mnie -dla dziewczyn 10 kg będzie ok na początek. Przerwy 2-3 minuty więc spokojnie do 15 serii soę dojdzie ,no a potem podobno zaczyna się prawdziwy trening. Dla facetów-spokojnie z 20 kg można zacząć. Napisałbym więcej ale z tego co słyszałem Dawid miał na podobnych ciężarach już na pierwszym [...]

wydaje mi sie ze mniejszy problem ze swedzeniem jest kiedy juz zaczyna sie cwiczyc...tzn jak wezme 30 min przed silka i musze do niej dojechac to denerwuje mnie to w autobusie itp ale jak wezme 5 min przed silka i zaczyna lekko swedziec to podczas cwiczen praktycznie zapominam o tym...takie spostrzezenie btw jesli ma jakies pozytywne dzialanie na [...]